A kakaót nem véletlenül nevezték el az istenek eledelének, hiszen rendszeres fogyasztásával tényleg isteni hatást gyakorol a szervezetre. Csakhogy a leghatásosabb nem porként, hanem nyersen, kakaóbab formájában, ugyanis a felhasználás során sokat veszít tápanyag- és vitaminértékéből.

https://www.retikul.hu/kencefice/kakaobab-hatasa-borre/

A kakaóbab szuperül beépíthető fogyókúrába is, rosttartalma révén a bélflóra egyensúlyát támogatja. Bár elég kesernyés ízű, megéri elviselni, hiszen nemcsak a szervezetre van jótékony hatással, de a bőr is sokkal fiatalosabb, egészségesebb és ragyogóbb lehet általa.

Minden egyéni döntés, minden egyes apró lépés, amit a környezetünk megóvásáért teszünk, számít. Nagy Réka, az Ökoanyu blog, illetve több fenntarthatósági témájú könyv szerzője tudatosan éli az életét, és írásain keresztül erre buzdít mindenkit, olyan egyszerű, hétköznapi megoldásokat kínálva, melyek bárki számára elérhetőek.

https://szimpatika.hu/cikkek/8022/te-eleget-teszel-a-kornyezetedert-

Ezért nem szabad a tévé előtt aludni

A televízió előtti szunyókálás egyeseknél már egyfajta napzáró szeánsz, sokan ráadásul csak bekapcsolt tévé mellett képesek elaludni. A friss kutatások szerint azonban ez nem jó ötlet: nagyobb arányban érinti ugyanis azelhízásazokat, akik valamilyen mesterséges fény mellett hajtják álomra a fejüket.

https://www.hazipatika.com/psziche/alvas/cikkek/ezert_nem_szabad_a_teve_elott_aludni/20190611113248

A cukorbetegség az egyik legelterjedtebb anyagcsere-rendellenesség, és bár több százmillió embert érinthet világszerte, mégis meglehetősen keveset tudunk róla.

Azt gondolhatnánk, hogy a sok hússal és a nagy darab sajtokkal valósággal csalogatjuk a szívrohamot.

Pedig a legújabb eredmények szerint a fehérjében gazdag étrendet követő emberekre a magas vérnyomás alacsonyabb kockázata leselkedik, mint a kevesebb fehérjét fogyasztókra.

Amerikai kutatók kimutatták, hogy azokra az emberekre, akik naponta átlagosan 102 gramm fehérjét fogyasztanak, a magas vérnyomás 40 százalékkal alacsonyabb kockázata leselkedik, mint azokra, akik fele ennyi proteint fogyasztanak.

Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát akkor is, ha a betegség kialakulásának rizikóját genetikai tényezők növelik - derült ki egy új kutatásból.

Világszerte hősként ünneplik a 17 éves algériai fiatalt, miután a levegőben kapott el egy kétéves gyereket. A szíriai kisgyerek egy második emeleti ablakból esett ki, miközben édesanyja éppen főzött.

A gyereknek szerencséje volt, miután Feuzi Zabaat pont észrevette őt az utcáról, így képes volt elkapni úgy, hogy a gyereknek semmi baja nem lett.

Az eset Isztambulban történt.

A videót itt megtekinthetik:

Buszos városnézés, osztálykirándulás vagy akár mindennapi munkábajárás. Ikarusz, jóízű beszélgetések, buszjegy vagy bérlet, tetőcsomagtartó, gyakran kényelmetlen, műbőr ülések, és az elhúzott ablakokon nyáron besüvítő szellő…

Az autóbuszozásról mindenkinek vannak emlékei, amelyekre szívesen gondol vissza. Mi most összegyűjtöttünk 15 érdekes képet a témában a múltból, egészen 1915-től.

Indulhat a nosztalgiázás?

Több nyugdíjas szövetkezet is elindult a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt. által kiírt közbeszerzésen, a nyertes végül egy szentlőrinci szervezet lett.

https://mfor.hu/cikkek/makro/100-millioert-toboroznak-nyugdijasokat-a-budapesti-furdokbe.html